原料 ：花生20颗 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，黄 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙补血 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇消暑 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，酱彩椒沙
香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。倒入香菇酱拌匀；4 、不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、蔬菜会出水；
3 、黄椒1个 、
做法 ：
1 、红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑，这里因为材料购买的局限性 ，椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红、10颗 、绿椒虾1/4个 、绿三色的灯笼甜椒 。带把手的当盖子，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三 ，